什蔬荟

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生活步入正轨,健康生活从点滴开始

什蔬荟的用料

鲜藕 100g 秋木耳 20g
西兰花 100g 洋葱 50g
葱花 5片

什蔬荟的做法

什蔬荟的做法图解1

步骤1

锅内下适量油,待油温适当下葱片及适量干辣椒,煸出香味
什蔬荟的做法图解2

步骤2

倒入洋葱爆炒
什蔬荟的做法图解3

步骤3

倒入过水后的藕片,木耳及西兰花,继续翻炒
什蔬荟的做法图解4

步骤4

加入适量盐,鸡精,蚝油,生抽,煸炒入味后出锅
什蔬荟的做法图解5

步骤5

入盘

什蔬荟的烹饪技巧

木耳提前泡发,西兰花,木耳,鲜藕提前过水并用凉水拔凉备用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-01-18

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