香蕉燕麦牛奶粥

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这是一道减肥粥，全部微波炉操作，短短两分钟就能完成，再配些馒头、小菜，很适合早餐来上一碗。

香蕉燕麦的用料

燕麦片 40克 牛奶 120克
香蕉 半根 枸杞 适量

香蕉燕麦的做法

香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解1

步骤1

准备食材
香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解2

步骤2

枸杞洗净泡发一下，香蕉切段
香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解3

步骤3

燕麦片放入大一点的碗中，倒点开水，稍稍浸没燕麦就行，放入微波炉，高火1分钟
香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解4

步骤4

取出搅拌一下，倒入牛奶，放入香蕉、枸杞
香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解5

步骤5

再微波炉30秒就行
香蕉燕麦牛奶粥#急速早餐#的做法图解6

步骤6

简单美味

香蕉燕麦的烹饪技巧

第一次微波炉取出要搅拌一下，这样容易浓稠
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由 飘雪厨房 编写，未经授权不得转载

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