零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#

精品
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这是一道快手营养,早,晚餐皆可的快手炒饭,金包银是指米饭外面包裹了金色的蛋液,内里雪白,非常漂亮,口感也很好,用这个方法做金包银炒饭,大家都可以做出粒粒分明,颜色漂亮的炒饭,我今天用了虾仁,大家平时可以买鲜虾的时候多买一些,剥了壳放入冰箱冷冻,方便做饭做面时随时取用,蔬菜我用了芹菜,这个家里有什么蔬菜放什么蔬菜,都很好吃,调味料只放了少量的盐,保证了食材的原味无负担,配一杯牛奶,虾,蛋,奶,蔬菜,饭,都有了,足够一个孩子一早上上学,运动的营养保证能量供给! 参与活动: #618长隆爸爸节#

食材清单

米饭 一碗 虾仁 10个
土鸡蛋 两个 芹菜 适量

烹饪步骤

零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解1

步骤1

准备食材,米饭以隔夜为佳
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解2

步骤2

米饭放入碗内,打入鸡蛋!我用的是山里的土鸡蛋,颜色很漂亮
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解3

步骤3

鸡蛋与米饭一起搅拌均匀,静置五分钟,这时已经可以看到米饭已经是一粒粒分开的了
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解4

步骤4

芹菜切末!也可以换成任何家里有的蔬菜
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解5

步骤5

炒锅烧热,放油加至八成热
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解6

步骤6

倒入拌匀的蛋液米饭中小火翻炒均匀
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解7

步骤7

翻炒至米饭粒粒分明,颜色金黄,放入虾仁继续翻炒
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解8

步骤8

翻炒至虾仁颜色变色八分熟时(大概炒一分钟左右即可)放入芹菜末,
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解9

步骤9

把芹菜末和所有食材翻炒均匀,洒少许盐调味即可盛盘了
零失败的金包银鲜虾炒饭#极速早餐#的做法图解10

步骤10

配上一杯牛奶或者酸奶,快手营养的早餐就完成了!吃饱饱上学去啦!

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-02-29 07:57:12

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