什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼

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Lisa2010
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这是一顿非常简单，但是营养丰富的早餐。里面包含了虾仁，鸡蛋，酸奶，胡萝卜，各种水果和坚果。无论是做还是吃都非常的便捷，省时。

鲜虾胡萝卜鸡蛋饼的用料

中筋面粉 50g 鸡蛋 1个
胡萝卜碎 适量 虾仁 2个
盐 1g 香蕉 适量
黄桃 适量 坚果 适量
葡萄干 适量 酸奶 200ml

鲜虾胡萝卜鸡蛋饼的做法

什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼 #急速早餐#的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗净切碎，放入小盘子里，加少量水，放入微波炉，中火一分钟，胡萝卜碎软熟。虾仁切碎，备用。
什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼 #急速早餐#的做法图解2

步骤2

把面粉，鸡蛋，适量水，盐，胡萝卜碎和虾仁碎，倒入碗里混合，搅拌均匀。
什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼 #急速早餐#的做法图解3

步骤3

中火，锅内放入适量油，舀一勺面糊放入锅里晃圆，一分半钟左右，翻面，再一分半钟左右饼熟。
什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼 #急速早餐#的做法图解4

步骤4

煎蛋饼的同时，把各种水果，坚果切碎，和酸奶拌匀。
什锦酸奶杯+鲜虾胡萝卜鸡蛋饼 #急速早餐#的做法图解5

步骤5

酸奶倒入杯中，蛋饼切块，装盘。

鲜虾胡萝卜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-29

©本菜谱的做法由 Lisa2010 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 烙 早餐

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