豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁

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马虎妈
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经期服用补气血

豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的用料

大枣 7个约50g 无核桂圆干 20g
枸杞 20g 即食燕麦 40g

豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的做法

豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的做法图解1

步骤1

将全部食材放入豆浆机
豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的做法图解2

步骤2

如果喜欢吃甜的，可以加整块土红糖，这一块是35克，根据自己口味添加，个人觉得20克就可以了，因为大枣，枸杞，桂圆都很甜。

步骤3

倒入清水直至豆浆机水位线
豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的做法图解4

步骤4

选择玉米汁档位

豆浆机版补气血大枣桂圆枸杞汁的烹饪技巧

加燕麦是为了增加粘稠度，如果喜欢喝糊糊可以适量多加，喜欢喝枣汁一样的，可以不加。燕麦的营养价值很高，但是口感不好，这样吃根本吃不出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-04

©本菜谱的做法由 马虎妈 编写，未经授权不得转载

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