减肥低脂无油鸡肉丝

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小鬼爱吃西瓜_
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因为三月不减肥，一年徒伤悲，所以这段时间想要好好减减肥，但是确实太馋一些酸甜辣的东西，所以，就买了鸡胸肉，做了这个凉拌的麻辣鸡丝，无油版哦。。。

减肥低脂无油鸡肉丝的用料

鸡肉 想吃多少吃多少 各种基础调料 每样一点点

减肥低脂无油鸡肉丝的做法

减肥低脂无油鸡肉丝的做法图解1

步骤1

把鸡肉简单撕成几大块，放入一点料酒去腥
减肥低脂无油鸡肉丝的做法图解2

步骤2

入锅煮5分钟，撕成丝。。。
减肥低脂无油鸡肉丝的做法图解3

步骤3

放入耗油一点点，糖醋一点点，孜然芝麻一点点，辣椒粉一点点，拌匀就OK啦，超级简单，很好吃哦！！！

减肥低脂无油鸡肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-05

©本菜谱的做法由 小鬼爱吃西瓜_ 编写，未经授权不得转载

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