「膳小姐 |鸡米花」

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膳小姐

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我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食，美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；「关注膳小姐微信：missshan666 回复“福利”有惊喜」

鸡米花的用料

鸡肉一块	鸡蛋 2个
淀粉适量	面包糠适量
盐适量	白胡椒粉适量

鸡米花的做法

步骤1

选上等的鸡胸肉，切成小块。鸡蛋分离（蛋清和蛋黄)

步骤2

加蛋清（入味）、盐、白胡椒粉腌制十分钟。

步骤3

把事先分离开的蛋黄打散。

步骤4

把切好的鸡块先蘸淀粉。

步骤5

再均匀蘸满蛋黄。

步骤6

裹上一层面包糠。

步骤7

烤盘上放一层锡纸（锡纸可以在烘烤的过程中聚集热量,让热度能够更快地渗透到食物里面,减少烹饪时长,还能够对食物进行保温），把鸡块散开放置。

步骤8

微波炉温度调150℃，上下火烤15分钟即可。

鸡米花的烹饪技巧

1，鸡肉很容易熟，吃的时候推荐蘸番茄酱。 2，超市应该能买到这种面包糠。没有的话也不要紧，比如我就是用那种烤得很干的那种面包片，用擀面杖弄碎的。 3，材料的用量没有写的太明确，大家完全可以自行发挥，根据准备的鸡肉多少来搭配其他材料，没有固定的要求，制作起来也很简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-05

©本菜谱的做法由膳小姐编写，未经授权不得转载

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