低卡零食-脆皮烤土豆

精品
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为毛我不是一个吃不胖的吃货!!!摔啊……又嘴馋了,不想做麻烦的零嘴,就来个简单又低卡的烤土豆吧~

食材清单

土豆(中等大小) 1个 适量
黑胡椒粉 适量 孜然粉 适量
蜂蜜 8g 食用油 5g

烹饪步骤

低卡零食-脆皮烤土豆的做法图解1

步骤1

土豆洗净切成不规则的小块,去不去皮都行,不要切太厚哦,不然烤的时间太长等的人心焦呢……
低卡零食-脆皮烤土豆的做法图解2

步骤2

加入适量盐、黑胡椒粉、孜然粉、蜂蜜、食用油,具体用量看个人口味啦,我放了一点自制的油泼辣子,喜欢吃辣的可以放一点辣椒粉(蜂蜜可以用糖粉替代,不过糖的话还是不用吃太多哟),混合均匀~
低卡零食-脆皮烤土豆的做法图解3

步骤3

烤盘铺锡纸,将土豆块均匀的摆在烤盘上,入烤箱中层,上下火160℃,烤25分钟左右。烤的过程中可以适当翻动,让土豆块们烤的更均匀~看土豆块表面一层呈焦黄色就可以出炉啦!
低卡零食-脆皮烤土豆的做法图解4

步骤4

趁热吃小伙伴们,可香了~

创建时间:2016-03-09 13:19:54

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