五彩虾仁

精品
194850 浏览 6132 收藏

虾仁营养丰富富含微量元素晒具有抗癌防癌、补肾壮阳、兹阴健胃之功效、配以胡罗卜、玉米、碗豆营养更全面。

虾仁的用料

虾仁 100g 嫩碗豆 80g
嫩玉米 80g 胡罗卜 50g
生姜 2g 大蒜 2g
胡椒粉 适量 料酒 适量
精盐 适量 鸡精 适量
小葱 适量 花生油 适量

虾仁的做法

五彩虾仁的做法图解1

步骤1

冰冻虾仁解冻清洗干净。
五彩虾仁的做法图解2

步骤2

准备***碗豆、胡罗卜切粒。
五彩虾仁的做法图解3

步骤3

准备***玉米。
五彩虾仁的做法图解4

步骤4

虾仁放入姜蒜沫、料酒、盐、小葱粒、胡椒粉码味十分钟。
五彩虾仁的做法图解5

步骤5

锅内烧沸水放入青碗豆、玉米、胡罗卜、放少量盐、几滴油。
五彩虾仁的做法图解6

步骤6

锅入油倒入虾仁轻轻翻动。
五彩虾仁的做法图解7

步骤7

下入淖过水的嫩碗豆、胡罗卜、玉米。
五彩虾仁的做法图解8

步骤8

翻炒均匀后放鸡精出锅装盘。
五彩虾仁的做法图解9

步骤9

一道味道鲜美、营养丰富的五彩虾仁就做好了。
五彩虾仁的做法图解10

步骤10

成品。

虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-11 19:11:13

你当前的位置:豆果美食 > 五彩虾仁

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 五彩虾仁的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存