煎蛋火腿三明治

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孩子的一日三餐马虎不得。午餐和晚餐的营养还比较全面,但早餐就不是那么回事了。我见过许多家长都是匆匆忙忙从外面买的早餐,或者是前一天傍晚就买好包子馒头等,早上热一热就给孩子吃了,其实这样很不好。为了孩子的健康,何不早起十分钟,为宝宝做份健康而又营养的早餐呢?

煎蛋火腿三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
火腿 4片 生菜 1片
植物油 10g 1g
花生酱 30g

煎蛋火腿三明治的做法

煎蛋火腿三明治的做法图解1

步骤1

备好原材料:吐司,鸡蛋,火腿,生菜,花生酱;生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用;
煎蛋火腿三明治的做法图解2

步骤2

电饼铛刷油预热;
煎蛋火腿三明治的做法图解3

步骤3

敲入鸡蛋,启用“煎蛋/薄饼”功能;
煎蛋火腿三明治的做法图解4

步骤4

一面煎好后,翻面,撒入适量盐;
煎蛋火腿三明治的做法图解5

步骤5

火腿切片,也放进电饼铛里,同鸡蛋一起煎,煎好的食材盛出备用;
煎蛋火腿三明治的做法图解6

步骤6

两片吐司,都均匀的抹上花生酱;
煎蛋火腿三明治的做法图解7

步骤7

放上生菜;
煎蛋火腿三明治的做法图解8

步骤8

铺上火腿片;
煎蛋火腿三明治的做法图解9

步骤9

铺上鸡蛋;
煎蛋火腿三明治的做法图解10

步骤10

再铺上火腿片;
煎蛋火腿三明治的做法图解11

步骤11

将另一片吐司倒扣放在火腿片上;
煎蛋火腿三明治的做法图解12

步骤12

食用时将三明治沿对角线切开即可。

煎蛋火腿三明治的烹饪技巧

1、生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用; 2、食材可以换上自己喜欢的食材;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-16 15:19:45

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