山药红枣汁

精品
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食材清单

铁棍山药 150g 红枣 5颗
热水 300g

烹饪步骤

山药红枣汁的做法图解1

步骤1

铁棍山药洗净去皮切片,红枣用清水冲洗干净备用。(去皮的时候带上手套,防止手痒)
山药红枣汁的做法图解2

步骤2

切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右,红枣去核备用。
山药红枣汁的做法图解3

步骤3

蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中,加入热水。(稀稠可以根据自己的需要来调整)
山药红枣汁的做法图解4

步骤4

开启果蔬程序,搅拌成汁即可。(因为我用的是灰枣已经很甜了,所以不需要另外加糖或蜂蜜了,你也可以加些炼奶一起搅拌,根据自己喜欢来调味)

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-17 10:57:03

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