香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤

34.7万 浏览 5604 收藏
收藏
兹饭团
兹饭团
＋ 关注

素汤，补充优质蛋白质，同时补充微量元素。

莴笋蛋汤的用料

香菇 6朵 莴苣 1根
鸡蛋 3个 豆腐 1块
油 盐
味精 胡椒粉

莴笋蛋汤的做法

香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解1

步骤1

莴苣切厚片，香菇切片，豆腐切小块
香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解2

步骤2

锅中倒入油，将豆腐煎至金黄，盛起；将香菇也炒一下，最后倒入水，并倒入莴苣和豆腐，大火烧开。
香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解3

步骤3

烧开后撒盐，等5分钟，将鸡蛋搅拌好后倒入，水再次开后，撒入味精，即可起锅。盛入碗中后可以撒入葱花和胡椒粉调味。

莴笋蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-20

©本菜谱的做法由 兹饭团 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 香 咸鲜 午餐 晚餐

莴笋蛋汤的其他做法更多

莴笋蛋汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

莴笋蛋汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活