香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤

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素汤，补充优质蛋白质，同时补充微量元素。

莴笋蛋汤的用料

香菇 6朵 莴苣 1根
鸡蛋 3个 豆腐 1块
油 盐
味精 胡椒粉

莴笋蛋汤的做法

香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解1

步骤1

莴苣切厚片，香菇切片，豆腐切小块
香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解2

步骤2

锅中倒入油，将豆腐煎至金黄，盛起；将香菇也炒一下，最后倒入水，并倒入莴苣和豆腐，大火烧开。
香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤的做法图解3

步骤3

烧开后撒盐，等5分钟，将鸡蛋搅拌好后倒入，水再次开后，撒入味精，即可起锅。盛入碗中后可以撒入葱花和胡椒粉调味。

莴笋蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-20

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分类： 煲 香 咸鲜 午餐 晚餐

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