减脂!酸奶水果沙拉

精品
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非常感谢豆果美食和易极优商家给我这次的试用机会!昨天下午收到的快递,晚上就做起来!酸奶真的超好吃 !最主要是自己做的健康!而且非常环保不用插电的噢! 参与活动: #新西兰DIY酸奶神器套装免费用#

酸奶水果沙拉的用料

酸奶菌粉 240g 500ml
草莓 五颗 芒果 半个
干果仁 适量

酸奶水果沙拉的做法

减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解1

步骤1

往内胆中注入500ml的长温水
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解2

步骤2

倒入240克菌粉,一包。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解3

步骤3

盖上内胆盖子,稍微用力摇匀。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解4

步骤4

往发酵杯中注入开水,沒过红色盖子就好。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解5

步骤5

内胆放入发酵杯中
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解6

步骤6

盖上盖子等待发酵10小时左右。我都是晚上做,早晨吃正好。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解7

步骤7

发酵好的椰子味酸奶,上面一层是椰蓉。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解8

步骤8

酸奶盛入容器内
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解9

步骤9

把草莓和芒果洗干净切块
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解10

步骤10

把水果倒入酸奶中,在加一点果仁。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解11

步骤11

放入一块即食燕麦,当做晚餐,可做减脂餐。
减脂!酸奶水果沙拉#易极优酸奶#的做法图解12

步骤12

成品。

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

如果十小时酸奶不成形,可以盖上盖子继续发酵,我是晚上做,早晨吃刚刚好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-22 11:38:34

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