用美食对抗流感

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洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。

用美食对抗流感的用料

土豆 1个 洋葱 半个
干辣椒 2-3个

用美食对抗流感的做法

用美食对抗流感的做法图解1

步骤1

土豆切片，过水去除淀粉后捞出;
用美食对抗流感的做法图解2

步骤2

洋葱切片;
用美食对抗流感的做法图解3

步骤3

锅内放油，放入辣椒碎，炒出香味;
用美食对抗流感的做法图解4

步骤4

放入土豆，翻炒2分钟;
用美食对抗流感的做法图解5

步骤5

加入洋葱，继续翻炒;
用美食对抗流感的做法图解6

步骤6

加入酱油1茶匙，盐适量，翻炒均匀，出锅即可。

用美食对抗流感的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-27

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

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