金雀花蒸蛋

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Sylvie玄乐味
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云南鲜花入馔，已是由来已久。每到春夏季，菜场总是有各种我这个北方人叫不出名字的花花草草。今天给大家介绍一道简单美味，养颜滋补的金雀花蒸蛋。金雀花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种矿物质等营养成分。从食物药性来看，金雀花性味微温甜，具有滋阴、和血、健脾的功效。以上来自百度……但事实上，我只觉得这花儿，甜甜的。。。

金雀花蒸蛋的用料

金雀花 约30g 鸡蛋 2只
盐

金雀花蒸蛋的做法

金雀花蒸蛋的做法图解1

步骤1

金雀花摘洗干净，小碗里的留作装饰。
金雀花蒸蛋的做法图解2

步骤2

沸水加盐焯烫几秒即捞出。
金雀花蒸蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋搅打好之后，放一丁点儿盐，千万不要多。搅打均匀，倒入焯烫好的金雀花搅匀，静置一会儿。
金雀花蒸蛋的做法图解4

步骤4

盖上保鲜膜小火蒸20分钟左右（容器比较深）
金雀花蒸蛋的做法图解5

步骤5

没有其他复杂的味道，只有一丝丝金雀花的清香与淡淡的甜。
金雀花蒸蛋的做法图解6

步骤6

一碗温柔，谢谢观看！

金雀花蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-28

©本菜谱的做法由 Sylvie玄乐味 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 蒸 云南菜 清淡 香

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