对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮

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说起现在的空气质量,真的令人担忧。不能回避这样的环境问题,饮食上就要多加注意。百合炖雪梨,有滋阴润肺、排毒养颜之功效,对于慢性咽炎、以及咳嗽都有很好的疗效。而且它是纯天然的食材,宝宝也可以喝。

梨子百合冰糖饮的用料

雪梨 1个 冰糖 30g
百合干 2g

梨子百合冰糖饮的做法

对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解1

步骤1

雪梨洗干净。百合干泡发。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解2

步骤2

雪梨洗净以后去皮。皮要留下来,待会儿煮汤的时候需要用到。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解3

步骤3

将雪梨切成片或者小块,雪梨的核备用。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解4

步骤4

将梨子的皮和核,放入养生壶中先煮10分钟左右。再将雪梨片和冰糖倒入用养生茶的程序慢炖就行。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解5

步骤5

口感非常的清甜,很好喝。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解6

步骤6

清心润肺的雪梨百合饮,对抗雾霾天气有妙招。
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法图解7

步骤7

好喝不上火。

梨子百合冰糖饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-30

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