之乌发 养生 美颜粥

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如果你想有一头健康乌黑秀发，白里透红的小脸蛋吗，快来做这碗核桃红枣黑芝麻粥吧，经常食用可以很好的白发早生，脸色暗黄的小问题，而且很好喝的。 黑芝麻补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火。黑豆可以降胆固醇，补肾益脾，排毒，减肥改善贫血。红枣可以改善脾胃虚弱、气血不足。核桃可以健脑润肤。将这几种放在一起做粥，营养可以互补。效果更好。 这款用的用的是最新款的可加热的东菱破壁机。真是非常方便，以往普通破壁机没有加热功能，不论给宝宝做米粥，还是做早餐都得打过再加热，或者熟熟后再打成粥，都非常麻烦。这款破壁机可以二合一，用起来相当便利。

#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的用料

黑芝麻 20克 核桃 20克
黑豆 15克 红枣（去核） 10粒
大米 80克 燕麦 20克
清水 1200毫升

#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的做法

#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的做法图解1

步骤1

两层纸箱包装，到家后没有一点损坏。各个部件都有安全的卡槽，保护的特别好。
#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的做法图解2

步骤2

马上组装起来，造型大方美观，质量也相当的好。里面还有一个小小的蒸笼，设计的非常细致周到。
#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的做法图解3

步骤3

将所有食材洗干净，放入破壁机中。

步骤4

功能键调到米糊档，按开始后就可以等待美味的粥品了。
#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的做法图解5

步骤5

打出的粥非常细腻，有红枣的香和甜，五谷的香非常好喝。

#东菱破壁机#之乌发 养生 美颜粥的烹饪技巧

婴儿糊会更为细腻些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-03

©本菜谱的做法由 贝尔烘焙 编写，未经授权不得转载

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