蔬菜沙拉#浪漫樱花季#

精品
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没什么胃口做了沙拉当午餐,吃着吃着有一种自己是牛,在啃草的感觉... 参与活动: #浪漫樱花季,新家“味”来时#

食材清单

球生菜 100g 芝麻菜 50g
紫甘蓝 50g 生菜 50g
圣女果 50g 沙拉酱 60g

烹饪步骤

蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法图解1

步骤1

芝麻菜和圣女果洗干净,用凉白开浸泡后沥干水分。圣女果对半切,芝麻菜切段。
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法图解2

步骤2

生菜洗干净,用凉白开浸泡后沥干水分。用手撕成随意的小片。
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法图解3

步骤3

球生菜洗干净,用凉白开浸泡后沥干水分。切丝。
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法图解4

步骤4

紫甘蓝洗干净,用凉白开浸泡后沥干水分。切丝。
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#的做法图解5

步骤5

放入适量沙拉酱,拌匀即可。

小贴士

1.因为是生吃的菜,所以一定要洗干净,用凉开水冲洗。 2.每次做这菜的时候,就特别想买一个甩干机,可以轻松把沾满水的蔬菜脱水。没有甩干机就只能靠手动了,把水分甩掉,再切丝。有水分会影响口感。 3.苦菊比较难买,若再添加些苦菊,黄瓜,甜玉米粒,颜色更丰富,营养也更全面。 4.沙拉酱我用的是丘比特焙煎芝麻酱,宜家沙拉就是用的这款,很喜欢这个酱。当然也可以换成自己喜欢的沙拉酱。 5.吃前放沙拉酱,吃多少拌多少,放久了不新鲜,焉了。

创建时间:2016-04-06 17:07:29

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