节气调理 | 祛湿又美味的丝瓜烩虾仁
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在“顺应时节养身体之『谷雨』”中我们提到,谷雨节气降水显著增加,空气湿度大,加之脾胃虚弱,人体易受湿气侵袭。湿气会侵犯到脾胃,产生消化不良的症状。因此,祛湿又成为了这个节气的重头戏。
丝瓜是谷雨节气明星食材中的一种,有很好的祛湿健脾、清热去火的功效。而虾仁时高蛋白低脂肪的食材,二者搭配不仅味道鲜美,同时还能祛湿健脾胃,尤其适合谷雨节气食用。
丝瓜虾仁的做法
丝瓜虾仁的烹饪技巧
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-04-28
©本菜谱的做法由 耀婕 编写,未经授权不得转载
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