春季缤纷沙拉

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春季是一个色彩缤纷的季节，也是一个元气满满的恋爱季。鲜花烂漫的清香，新鲜食蔬的美味，这样的浪漫怎么少得了清新的口气味道，爱意天成也需要一点小心机哦～～

春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的用料

生火腿片 适量 青南瓜 半个
生菜 1小颗 玉米粒 适量
豌豆 适量 杏仁 10个
苹果醋 1勺 生抽 1勺
芥末子调味酱 1小勺 橄榄油 1勺
蜂蜜 1小勺 盐 少量

春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法

春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

食材准备。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

半个青南瓜去蒂洗净，切成八份，去除瓜馕。厨房纸吸干水分，小火煎至表面微黄即可。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

煎过南瓜的锅加清水，豌豆和玉米粒沸水锅煮5分钟。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

豌豆玉米粒捞起沥干水分。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

撕碎火腿片，洗净生菜叶。火腿片尽量小，生菜叶大一点无妨。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

色拉汁：1勺橄榄油，1勺苹果醋，1小勺蜂蜜，1勺生抽，1小勺芥末子调味酱，打匀。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

全部混在保鲜盒里，摇匀。根据口味研磨一点盐。
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法图解8

步骤8

装盘～～

春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的烹饪技巧

一定要摇匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

©本菜谱的做法由 小蕙的厨房 编写，未经授权不得转载

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