西兰花烩虾球

精品
4.7万 浏览 1880 收藏
收藏
肥小菇
肥小菇 肥小菇
＋ 关注

西兰花和虾球可以说是一组绝配的食材，让虾变为虾球，开背要切的比较深，受热才会卷起来，效果更好，开背后也更容易去筋，大虾吃起来一口一个，那才叫爽呢。虾球需要提前腌制才会入味，但是不能腌制的太久，8-10分钟就好，不然虾肉吃起来会老。而用蒸箱做出来的菜，保证了食材的原汁原味，方便快捷。西兰花吸收了虾的汤汁也变得分外好吃，西兰花的青绿配上大虾的白中透红，真是诱人无比。

西兰花烩虾球的用料

西兰花 半颗 虾 20个
料酒 一小勺 淀粉 两小勺
盐 一小勺 葱花 适量

西兰花烩虾球的做法

西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解1

步骤1

西兰花掰小瓣浸泡在淡盐水中，洗净，切成小朵，摆在盘中
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解2

步骤2

虾去壳，用刀将背部划开，去筋冲洗干净，将所有的虾处理完毕，冲洗好的虾肉加入3ml料酒，一小勺盐，一勺淀粉拌匀上浆腌制10分钟
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解3

步骤3

将腌制好的虾仁放在西兰花中摆好
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解4

步骤4

蒸宝宝取出水盒，装满纯净水放入蒸宝宝
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解5

步骤5

时间设置12分钟，具体要看虾仁的个头和数量，时间一般控制在10-12分钟左右
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解6

步骤6

将菜放入蒸宝宝，关门，启动，12分钟后打开，将盘子里的汤汁到处，调入少许水淀粉勾芡，撒上些葱花，再将汤汁浇上即可
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解7

步骤7

成品1
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解8

步骤8

成品2
西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法图解9

步骤9

西兰花烩虾球的烹饪技巧

1.在第一次使用美的蒸宝宝时，可以先将水盒装满水，启动蒸汽清洁功能，完成后擦拭干净就可以使用了 2.水盒中装的水最好是经过过滤的纯水，这样做菜效果更佳，也可以有效的防止水垢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-03

©本菜谱的做法由 肥小菇 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 炒 烩 咸 香

西兰花烩虾球的其他做法更多

西兰花烩虾球的全部作品更多

上传我做的这道菜

西兰花烩虾球的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花烩虾球#元气挑战美一天#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 西兰花烩虾球#元气挑战美一天#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活