健康解暑小零食-酸奶薄脆

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阿雅_J
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偶然在网上看到这个方子，闷热的季节来块酸奶薄脆，又解渴又解暑，关键还是低卡路里，保持身材的美眉或者小朋友吃都没有负担。

健康解暑小零食-酸奶薄脆的用料

自制酸奶 一杯 蓝莓 适量
蔓越莓干 适量 蜂蜜 适量

健康解暑小零食-酸奶薄脆的做法

步骤1

自制酸奶加入适量蜂蜜调味拌匀
健康解暑小零食-酸奶薄脆的做法图解2

步骤2

烤盘铺油纸，把酸奶倒入盘中铺平，不用太薄，0.5-1厘米之间。然后点缀上蓝莓、蔓越莓干（配料可以自由调节）。
健康解暑小零食-酸奶薄脆的做法图解3

步骤3

入冰箱冷冻四小时以上，冻硬后取出切块、掰碎也行。
健康解暑小零食-酸奶薄脆的做法图解4

步骤4

装盘，开吃

健康解暑小零食-酸奶薄脆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-07

©本菜谱的做法由 阿雅_J 编写，未经授权不得转载

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