韭菜鸡蛋饼

精品
5325 浏览 28 收藏
收藏
Gr-淡年华
Gr-淡年华 Gr-淡年华
＋ 关注

韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。现代研究还有新的说法，称韭菜有扩张血管，降低血脂的作用。

韭菜鸡蛋饼的用料

韭菜 100g 面粉 100g
鸡蛋 2个 盐 2g
水 80g

韭菜鸡蛋饼的做法

韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

100克韭菜洗净
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

一个盆中放入100克面粉
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

两个鸡蛋，盐
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

加入切碎的韭菜
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

我还加了80克水 各家面粉吸水量不同 水量可以调整
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

去一个锅 预热后薄薄的涂上一层油 把拌好的韭菜面糊用小勺子舀进去 摊平 中火煎两分钟
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

翻面再煎两分钟
韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法图解8

步骤8

成品

韭菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

©本菜谱的做法由 Gr-淡年华 编写，未经授权不得转载

韭菜鸡蛋饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

韭菜鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 韭菜鸡蛋饼#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活