无油炸鸡腿(0基础)

精品
4.8万 浏览 632 收藏

今天在家特想吃炸鸡,kfc太远了,于是就在家里做了,干净又好吃

无油炸鸡腿(0基础)的用料

鸡腿,(鸡翅也是一样的) 鸡蛋 两个
生粉 适量 料酒,盐,胡椒粉

无油炸鸡腿(0基础)的做法

无油炸鸡腿(0基础)的做法图解1

步骤1

将鸡腿开刀,加入料酒、盐、胡椒粉腌制。时间越久越入味,但不宜超过12小时。

步骤2

将腌制好的鸡腿在生粉里滚一圈,
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散,将裹好生粉的鸡腿一个个的放入蛋液中滚一圈。
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解4

步骤4

将裹了蛋液的鸡腿放入面包糠中翻滚
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解5

步骤5

取一个盘子,上面放几根筷子,将裹好的鸡腿一个个的码上盘子
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解6

步骤6

将盘子放入微波炉,微波六分钟。(适个人的微波炉而言)
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解7

步骤7

取出,作品就完成了,好吃又干净的炸鸡。
无油炸鸡腿(0基础)的做法图解8

步骤8

再来一张成品图,真的是不需要一滴油,减肥期又想吃炸鸡的朋友们的福利呀。

无油炸鸡腿(0基础)的烹饪技巧

这是一种简单到没朋友的食物
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-08

你当前的位置:豆果美食 > 无油炸鸡腿(0基础)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 无油炸鸡腿(0基础)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活