宝宝辅食微课堂 家常小馄饨 妈妈的味道

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12个月以上的宝宝,从前面的切牙到后面的磨牙都开始慢慢长成,能够很容易的吞咽食物,但是我们还需要帮助宝宝提高咀嚼能力。在这个阶段,给宝宝添加的辅食种类和稠度要开始增加,可以给宝宝尝试添加一些小馄饨、饺子、馒头和薄饼之类的辅食。 适合年龄龄:12个月以上

小馄饨的用料

馄饨皮 300g 猪肉 300g
葱姜 少许

小馄饨的做法

宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解1

步骤1

首先准备好食材,馄饨皮300克 猪肉300克 葱姜少许。
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解2

步骤2

我们先肉皮切去不用。
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解3

步骤3

猪肉剁成泥。
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解4

步骤4

葱和生姜切碎,加入肉泥中,再加入2小勺清水和5克酱油,搅拌均匀。(给1岁以下宝宝食用,不要加酱油,生姜和葱少许即可)
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解5

步骤5

少许肉馅放入馄饨皮中。
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解6

步骤6

馄饨皮对折包住肉,轻轻压紧下,边角沾点水。
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨  妈妈的味道的做法图解7

步骤7

把沾水的边角,互相粘住就可以了。

小馄饨的烹饪技巧

解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷和铁等微量元素,其中含有的血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 { 食物搭配的宜和忌 } 宜:馄饨的馅料,可以选择猪肉、虾肉或鱼泥等不同的食材,为宝宝提供丰富的营养。 忌:馄饨的馅料中,最好不要加入味精、鸡精和料酒之类的调味品。 { 黄小宝の妈咪叮嘱 } 馄饨在冰箱速冻后最好3天内吃完哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-09

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