火腿蛋三明治+酸奶思慕雪

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低卡 适合减肥的妹子，早餐吃饱一天不饿

火腿蛋三明治的用料

吐司 两片 鸡蛋 一颗
三文治火腿 一片 黑胡椒，盐 适量
酸奶 一盒 卡乐比麦片 适量
猕猴桃 一颗 芒果 一颗

火腿蛋三明治的做法

#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解1

步骤1

吐司片加热。
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解2

步骤2

锅中放少许油，油热后煎蛋，看到蛋黄稍微凝固的时候关火加锅盖焖一会 就变成流黄的煎蛋了
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解3

步骤3

鲜果酸奶思慕雪：猕猴桃切圆片放入杯壁中摆出好看的形状，倒入酸奶，芒果切小丁洒在酸奶上，最后再倒入一层酸奶，撒上麦片。
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解4

步骤4

做好啦。
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解5

步骤5

剩下的水果装饰一下餐盘。
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解6

步骤6

事不宜迟，趁热开吃。
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解7

步骤7

加黑胡椒更好吃哦
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解8

步骤8

开吃
#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解9

步骤9

#元气早餐#火腿蛋三明治+酸奶思慕雪的做法图解10

步骤10

快乐的一天从美味的早餐开始-

火腿蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-10

©本菜谱的做法由 爱做梦的独角鲸 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 外国菜 煎 香 早餐

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