宝宝辅食微课堂时蔬无骨鸡翅创意鸡翅

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大多数宝宝都非常喜欢吃鸡翅，常见的做法是红烧和油炸，今天我们用蒸的方式制作，不仅口味清淡，不容易上火，而且非常适合宝宝哦。这是一道很有创意的辅食菜肴，蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，颜值爆棚，宝宝肯定会大爱的哦！适合年龄：18个月以上

时蔬无骨鸡翅的用料

鸡中翅 5只	胡萝卜少许
白玉菇少许	芹菜少许

时蔬无骨鸡翅的做法

步骤1

首先我们准备需要用到的食材。

步骤2

我们先将生姜和大蒜切碎，加入酱油，调成酱汁。

步骤3

用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断，去除鸡骨。

步骤4

用酱汁腌制30分钟。

步骤5

腌制的时候，我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段。

步骤6

鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。

步骤7

鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。（如图所示）

步骤8

最后冷水入锅，大火蒸15分钟。

步骤9

这样，非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了。大家快去试试吧！

时蔬无骨鸡翅的烹饪技巧

解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 白玉菇富含多种维生素及18种氨基酸，其中赖氨酸与精氨酸的含量高于一般菇类，有助于促进宝宝大脑发育。胡萝卜和芹菜搭配鸡翅，加入了丰富的膳食纤维，能促进宝宝消化，预防便秘。 { 辅食添加的小要领 } 用蒸的方式制作辅食，不仅最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，且温和不刺激肠胃，宝宝也不容易上火。 { 黄小宝の妈咪叮嘱 } 鸡翅去骨时，妈妈们注意手不要被剪刀伤到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-11

©本菜谱的做法由宝宝辅食微课堂编写，未经授权不得转载

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