养生五谷粉黑芝麻粉黄豆粉黑豆粉红豆粉提高免疫力养生

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优美的鸭肝很体贴

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朱小喵私房小厨，自制五谷养生粉。

养生五谷粉的用料

黑豆 500g	红豆 500g
黑芝麻 500g	黄豆 500g

养生五谷粉的做法

步骤1

豆都分开泡，放无油炒锅不断翻炒，小火炒熟40分钟左右，每种食材不同。

步骤2

将熟的豆研磨成粉，筛两次，每天喝对身体好，爸妈家人朋友都可喝，尤其老人喝特好！

步骤3

纯手工制作，100%无添加，现做现卖，孕妇大人小孩老人，黑芝麻粉，补肝补肾养血润燥富含多种维生素预防贫血补气健脑乌发养颜防止胆结石提高免疫力，每天早上可以加到粥里牛奶里，养生调理身体！

步骤4

纯手工制作，100%无添加，现做现卖，红豆粉，健脾止泻利水消肿补血养血排毒养颜减肥瘦身补肾益气清心养神活血排脓清热解毒，孕妇小孩大人老人都可吃，每天早晚开水热牛奶冲，可加到粥里等，红豆原汁原味的香味！

步骤5

纯手工制作，100%无添加，现做现卖，黄豆粉，降血脂降低胆固醇，防治脂肪肝，防癌排毒，补钙防止骨质疏松，保持血管弹性，健脾补血，补充黄体酮健脑，促使机体排毒降低脂肪，促进脂肪代谢，当豆浆喝就行，早上代餐！

步骤6

红豆薏米粉，纯手工制作，100%无添加，现做现卖，减肥瘦身必备，高纤维低脂肪，美白祛斑排毒养颜，祛湿去水肿，清热利尿，防癌健脾益胃，补肾补气补血养血，降血压降血脂，调节血糖，当代餐，早晚开水冲，热牛奶冲，可加酸奶蜂蜜等！

养生五谷粉的烹饪技巧

坚持吃真的很养生哦，平时我都做给家里和朋友，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-15

©本菜谱的做法由优美的鸭肝很体贴编写，未经授权不得转载

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