香菇酿肉丸#元气挑战美一天#

精品
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香菇,尤其是干香菇(也称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰),含有丰富的矿物质,其中钙、磷、钾、美的含量都比较高,所以建议朋友们日常多食用干香菇制作的菜肴。胡萝卜中含有的维生素A,维持着人正常的视觉功能,也能促进孩子的生长和发育。将胡萝卜切丁掺杂在肉馅里,有着清甜的味道,也均衡了营养。 所以今天这道香菇酿肉丸,很适合做给孩子吃,爱吃肉的孩子,家长也不用担心油腻脂肪一类的,这道菜营养又好吃。用美的蒸宝宝清蒸的做法更是最健康的烹饪方法。 参与活动: #美的蒸宝宝,元气挑战“美”一天#

食材清单

香菇 20个 猪肉馅 200个
葱末姜末 适量 胡萝卜 半根
香葱 少许 生抽 1大勺
蚝油 半勺 适量
麻油 少许 淀粉 少许

烹饪步骤

香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解1

步骤1

干香菇用温水泡发。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解2

步骤2

肉馅里加入适量葱末姜末,加入酱油、蚝油、盐,搅拌均匀。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解3

步骤3

胡萝卜其去皮切小碎丁,加入到猪肉馅里,再点上少许麻油,搅拌均匀即可。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解4

步骤4

泡发的香菇用剪刀去掉蒂部。接着再冲洗一遍,稍微攥干水分。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解5

步骤5

每个香菇上放适量滚圆的肉馅,依次都做好。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解6

步骤6

盘子放入美的蒸宝宝,预热后蒸10分钟。
香菇酿肉丸#元气挑战美一天#的做法图解7

步骤7

出锅后将盘子里的汤汁倒回到锅里,勾上一层薄欠,再把汤汁浇在刚做好的香菇肉丸上,撒上少许葱花,即可食用。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-16 15:08:07

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