玫瑰银耳羹

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春夏交替，皮肤特别敏感，尤其是女士，就应该更加注重饮食调理，这款玫瑰银耳羹就非常适合女士食用，尤其是月经期过后食用，可以补血，滋润皮肤。材料也是比较好找，做法也不复杂，大家快来试试哦~

玫瑰银耳羹的用料

银耳 半朵 红枣 6颗
枸杞 适量 玫瑰花 适量
水 4碗 冰糖 适量

玫瑰银耳羹的做法

玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

银耳，红枣，杞子泡发到软。
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

银耳泡好后，用剪刀尽量剪碎，这样更好地煮出胶原蛋白。
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

红枣去核，因为核比较上火，然后剪成小块。
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

我是用电饭煲的煲粥功能煮的，银耳冷水下锅，大概放4碗水左右，能漫过银耳为止，先煮1个小时，然后放红枣杞子冰糖，在煮半个小时。
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

最后放玫瑰花，如果不介意吃到玫瑰花瓣的可以压碎放入，我就整颗玫瑰花放进去了，然后断电，盖上电饭煲盖，闷半个小时即可。
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

热吃功效更好哦

玫瑰银耳羹的烹饪技巧

最好是热的时候食用，效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-21

©本菜谱的做法由 Soft-妮 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 二人世界 亲友聚餐 下午茶 煮锅

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