黑芝麻蜜枣粥

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小蛙精
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黑芝麻是很好的东西，对宝宝来说，非常健康又营养。这款黑芝麻粥，也是我宝宝非常喜欢的一款粥，蜜枣和红枣有微微的甜，他非常喜欢。

宝宝辅食的用料

野生干蜜枣 四粒 干黑芝麻 一勺半
红枣 四颗 大米 适量
水 适量

宝宝辅食的做法

#宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥的做法图解1

步骤1

把适量米洗好放入炖盅，加入适量水。蜜枣要提前泡，要把外面的硬皮去掉。放入去核去皮的蜜枣，红枣去核，一起放入炖盅，开始炖粥。
#宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥的做法图解2

步骤2

芝麻取一勺半到两勺，洗好放入搅拌盅。
#宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥的做法图解3

步骤3

红枣去皮，蜜枣和一些炖好的粥，一起放入搅拌机，所有东西搅拌成糊。
#宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥的做法图解4

步骤4

搅拌好的芝麻糊，加入之前炖好的粥，一起放入小煲开始煮，可加入适量的水。等到粥煮沸了，就完成啦～
#宝宝辅食#黑芝麻蜜枣粥的做法图解5

步骤5

好吃易做的芝麻蜜枣粥完成！

宝宝辅食的烹饪技巧

蜜枣是纯天然的蜜枣干，没有添加任何甜份的。芝麻也是新鲜的干芝麻，并没有放锅里炒，所以都是很天然的吃法。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-24

©本菜谱的做法由 小蛙精 编写，未经授权不得转载

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