营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合

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营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的用料

西红柿 1个 胡萝卜 1个
上海青 1颗 面粉 2勺
姜、蒜、葱少许 生抽、胡椒粉、盐少许

营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法

营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解1

步骤1

西红柿、红萝卜、上海青、葱姜蒜、面粉
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解2

步骤2

切段、切丁
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解3

步骤3

上海青切碎
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解4

步骤4

葱姜蒜爆香，加入红萝卜、西红柿、上海青，翻炒后加盐、生抽、胡椒粉。
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解5

步骤5

加1勺水，煮5分钟，加6碗开水
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解6

步骤6

2勺面，半碗水，分10次倒入，活至疙瘩无干面粉
营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的做法图解7

步骤7

疙瘩分批次洒入锅中，同时不停搅拌，煮3-5分钟出锅。

营养疙瘩汤，美味又营养，今天感冒了比较适合的烹饪技巧

制作疙瘩时，水中加少许盐，边洒水，边活面，活完后盆里几乎无干面粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-24

©本菜谱的做法由 沙洲易冷 编写，未经授权不得转载

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