【养生粥】小米地瓜粥

精品
11.3万 浏览 1215 收藏
收藏
姝susie
姝susie
＋ 关注

小米具有防治消化不良、滋阴养血的功效，地瓜能补脾益思、润肺滑肠的功效。

小米地瓜粥的用料

小米 50g 地瓜 1根(去皮后约100g)
冰糖 10g 清水 600ml

小米地瓜粥的做法

【养生粥】小米地瓜粥的做法图解1

步骤1

准备材料。
【养生粥】小米地瓜粥的做法图解2

步骤2

小米洗净，地瓜去皮切小块。
【养生粥】小米地瓜粥的做法图解3

步骤3

将小米、地瓜和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。

小米地瓜粥的烹饪技巧

1.煮粥的过程中要多搅拌，防止粘锅。 2.我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-31

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香 早餐

小米地瓜粥的其他做法更多

小米地瓜粥的全部作品

上传我做的这道菜

小米地瓜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【养生粥】小米地瓜粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 【养生粥】小米地瓜粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活