红薯莲子羹
红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。 莲子:入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用,这个粥秋天吃最好。
红薯莲子羹的做法
红薯莲子羹的烹饪技巧
食用禁忌 甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-05-31
©本菜谱的做法由 Lincf_v 编写,未经授权不得转载
红薯莲子羹的其他做法更多
红薯莲子羹的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 红薯莲子羹
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活