【排毒汁】西兰花黄瓜汁

精品
25.9万 浏览 4708 收藏
收藏
姝susie
姝susie
＋ 关注

西兰花营养价值高，富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素C等营养素，其中维生素C的含量高于西红柿、柠檬等。维生素C与体内的铅结合。生成难溶于水的物质，可随粪便排除体外，降低铅对人体的伤害。

西兰花黄瓜汁的用料

西兰花 100g 黄瓜 100g
凉开水 100ml 蜂蜜 适量

西兰花黄瓜汁的做法

【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切小朵，在沸水中烫一分钟后捞出放凉；黄瓜洗净，切小块。

步骤3

将西兰花、黄瓜和凉开水放入榨汁机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。

西兰花黄瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-01

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 中国菜 亲友聚餐 下午茶 早餐

西兰花黄瓜汁的其他做法更多

西兰花黄瓜汁的全部作品更多

上传我做的这道菜

西兰花黄瓜汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【排毒汁】西兰花黄瓜汁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 【排毒汁】西兰花黄瓜汁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活