苦瓜什锦沙拉

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苦瓜沙拉的用料

苦瓜 100g 西瓜 50g
樱桃 3个 苹果 半个
火龙果 50g 沙拉酱 2大勺

苦瓜沙拉的做法

苦瓜什锦沙拉的做法图解1

步骤1

苦瓜什锦沙拉的做法图解2

步骤2

苦瓜洗净去瓤切小丁
苦瓜什锦沙拉的做法图解3

步骤3

水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水
苦瓜什锦沙拉的做法图解4

步骤4

将所有原料切块，苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色，切好后放入大碗
苦瓜什锦沙拉的做法图解5

步骤5

挖上两大勺沙拉酱拌匀即可 ps：我比较喜欢丘比的沙拉酱，拌沙拉比较清甜，丘比还有一款低脂沙拉酱，怕胖的妞可以选择。
苦瓜什锦沙拉的做法图解6

步骤6

非常简单又美味
苦瓜什锦沙拉的做法图解7

步骤7

添加了苦瓜，不一样的感觉，不一样的口感，沾满了沙拉酱的苦瓜甜丝丝的，值得一试。

苦瓜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-05

©本菜谱的做法由 豆豆妈Ly 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 苦 酸甜 下午茶

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