番茄炒蛋

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平常番茄炒蛋都是在燃气灶上炒出来，而且油烟也特别大，今天用美的微波炉做番茄炒蛋，不但没有油烟，连油都不用放，就可以做出健康美味可口的番茄炒蛋！

番茄炒蛋的用料

番茄 2小个 鸡蛋 2个
小葱 1根 盐 适量
清水 两勺

番茄炒蛋的做法

番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解1

步骤1

准备好食材；
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解2

步骤2

将鸡蛋打入微波碗里，番茄洗净切丁；小葱洗净切丁；
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解3

步骤3

加入食盐和2汤匙水、葱花，搅拌均匀，加盖留孔；（两个鸡蛋液要适当加少量水，这样用微波炉叮出来的鸡蛋才不会老，口感才最好！）
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解4

步骤4

放进微波炉，选择高火P100，3分钟；
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解5

步骤5

取出微波碗，用筷子将鸡蛋块划散，倒入番茄丁，搅拌均匀；
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解6

步骤6

加盖留孔，放进微波炉，选择高火P100，3分钟即可；
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解7

步骤7

健康美味的微波炉番茄炒蛋就做好啦！
番茄炒蛋#美的微波炉菜谱#的做法图解8

步骤8

装入盘中即可食用！

番茄炒蛋的烹饪技巧

此方子是无油的，介意的，可以在鸡蛋搅拌的时候加入适量色拉油； 这是美的普通微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-05

©本菜谱的做法由 阅麻 编写，未经授权不得转载

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