海洋风便当

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充满海洋气息的一款便当，海星和贝壳仿佛置身沙砾中，搭配各种蔬果和坚果，营养丰富，让人精神气爽！

海洋造型便当的用料

米饭 1碗 三色黎麦 适量
咖喱酱 少许 各种蔬菜 适量
樱桃 适量 鸡蛋 1个

海洋造型便当的做法

海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解1

步骤1

黎麦入沸水煮15分钟，捞出控干水份
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解2

步骤2

用保鲜膜包裹白米饭，捏出贝壳造型，用牙签压出纹路
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解3

步骤3

在取些米饭用保鲜膜包裹成球，压入海星模具，没有模具也可以用手捏造型，很容易的，再取些米饭混合些咖喱酱调成黄色饭团，做出黄色海星
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解4

步骤4

我这个是双层便当盒，便当盒比较浅的一层铺满米饭，
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解5

步骤5

黎麦再铺2/3，用牙签把表面挑的松散些，不要压实
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解6

步骤6

深的一层放好蔬果和切开的鸡蛋，装满，蔬菜需要焯水的都焯好沥干水份，拌入少许盐和熟油
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解7

步骤7

把做好的造型的饭团放入黎麦盒里，摆放好即可
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解8

步骤8

成品，很清新吧
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解9

步骤9

夏日便当
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解10

步骤10

营养全面
海洋风便当#长隆618爸爸节#的做法图解11

步骤11

味道不错呦

海洋造型便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-11

©本菜谱的做法由 海燕的窝 编写，未经授权不得转载

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