芦笋培根卷

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很感谢豆果，让我试用了飞利浦空气炸锅这么好的产品，炸，烤，煎样样行，不管是菜肴还是主食，或是甜点，统统胜任，关键是少油低脂，对健康大有益处啊！今天奉上一道肉卷，快捷好味，关键是一滴油也没用

芦笋培根卷的用料

芦笋 适量 培根片 10片
岩盐黑胡椒 适量 锡纸 两大张

芦笋培根卷的做法

芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解1

步骤1

芦笋洗净切段，长度比培根宽度略长
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解2

步骤2

焯水后立刻入凉水，以保持翠绿的颜色
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解3

步骤3

芦笋沥干水分，用培根卷起来，大概4-5根卷一个卷
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解4

步骤4

卷好卷紧，收口朝下
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解5

步骤5

锡纸裁成炸锅内腔大小，摆入培根卷
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解6

步骤6

再盖一张同样大的锡纸，边缘捏紧包严
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解7

步骤7

飞利浦炸锅160度预热5分钟
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解8

步骤8

热好后取出炸篮放入锡纸包
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解9

步骤9

时间选择15分钟，实际我用了10分钟，
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解10

步骤10

6分钟以后取出炸篮撕掉表面锡纸，继续推进去炸5分钟即可，包锡纸是为了锁住蔬菜与肉类的水分，后几分钟去锡纸是为了把表面烤脆
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解11

步骤11

出锅啦
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解12

步骤12

表面研磨岩盐和黑胡椒即可，也可直接撒盐和黑胡椒粉
芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#的做法图解13

步骤13

很不错

芦笋培根卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-12

©本菜谱的做法由 海燕的窝 编写，未经授权不得转载

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