银鱼煎蛋

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梁记海味
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银鱼(大条，干货，90元/500g)银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

银鱼煎蛋的用料

银鱼 50g 鸡蛋 4个

银鱼煎蛋的做法

银鱼煎蛋的做法图解1

步骤1

1、拿水泡五分钟捞起沥干水份，然后走走油锅
银鱼煎蛋的做法图解2

步骤2

2、把走好油锅的鱼加入打散的鸡蛋里面搅匀，（银鱼本身是生晒所以没有味道，所以要加盐）放下锅煎至金黄即可。
银鱼煎蛋的做法图解3

步骤3

成品
银鱼煎蛋的做法图解4

步骤4

银鱼

银鱼煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-13

©本菜谱的做法由 梁记海味 编写，未经授权不得转载
分类： 煎饼 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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