沙拉泡面杯

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Sylvie玄乐味
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提到泡面，很多人都会说，没营养啊，其实没营养不是泡面的错，你自己单煮一碗挂面什么都不加只吃面条也没太多营养。只要加一些简单的配料，普普通通的泡面也可以华丽变身哦！

沙拉泡面杯的用料

康师傅鲜虾鱼板面 2包 牛油果
洋葱 番茄
青柠 黑胡椒
海盐 沙拉酱
虾 鹌鹑蛋
橄榄油 其他蔬菜可自选

沙拉泡面杯的做法

沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解1

步骤1

虾剥皮留尾皮，去掉虾线，煮熟。鹌鹑蛋煮熟剥去皮。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解2

步骤2

锅中放入能没过面饼的水即可，不要太多。水开下面，1分钟关火。两包面放1袋味粉就足够了。面条煮好捞出沥干水，把酱包放入，再加入一汤匙橄榄油搅匀。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解3

步骤3

均匀分到模具中六个杯子中，要尽量压实。烤箱预热190度上下火中层烤制30分钟即可。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解4

步骤4

烤熟之后，放凉再倒出来。这个面杯烤完之后只有外面一层是脆的，里面还是比较柔软的哦
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解5

步骤5

等待面杯冷却的时间我们来处理一下牛油果。侧面划一圈，划到内核，左右手一扭，就分成两半了。刀插入核一转，核就取出了。将牛油果切丁，不要太小，挤入半个柠檬的汁搅匀。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解6

步骤6

洋葱切小丁，番茄切片切小块都行。牛油果里加入黑胡椒和海盐，能尝出明显咸味就可以了，搅匀。用保鲜膜盖起来避免氧化变黑。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解7

步骤7

之后就像在酒店吃自助沙拉一样，自行搭配组合就OK啦。牛油果取用后还是尽量把保鲜膜盖上哦。
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解8

步骤8

这个面杯内里还是软软的，就算是小孩子也完全嚼得动。如果是油炸定型的就比较硬脆了。蔬菜，鲜虾，蛋，牛油果，搭配起来营养不要太全面！
沙拉泡面杯#小虾创意料理#的做法图解9

步骤9

谢谢大家的观看！

沙拉泡面杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-14

©本菜谱的做法由 Sylvie玄乐味 编写，未经授权不得转载

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