全素无油蔬果沙拉

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阮笙歌
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全素无油蔬果沙拉的用料

球形生菜 适量 苦菊 适量
煮熟毛豆 适量 胡萝卜 适量
苹果 适量 黄瓜 适量
白醋 2勺 盐 1勺
白糖 1勺 芝麻酱 1勺
苹果醋 4勺

全素无油蔬果沙拉的做法

步骤1

球形生菜洗净撕小朵，盐水浸泡。

步骤2

苦菊取菜心娇嫩部分，洗净，盐水浸泡。

步骤3

煮熟毛豆用开水温热。

步骤4

黄瓜，胡萝卜，苹果切丁。

步骤5

将白醋，苹果醋，盐，糖，芝麻酱在小碗里混合，搅拌均匀。

步骤6

在沙拉碗里按由下至上顺序摆放球形生菜，苦菊，胡萝卜、苹果、黄瓜丁，毛豆。浇入酱汁，搅拌均匀。
全素无油蔬果沙拉的做法图解7

步骤7

完成。

全素无油蔬果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-14

©本菜谱的做法由 阮笙歌 编写，未经授权不得转载

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