做法超简，奶油超少，味道超美---士力架蓝莓酸奶冰激凌

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子瑜妈妈

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很多朋友反映，冰激凌好吃是好吃，但是奶油热量太高了吧~~~ 于是，今天开发个少奶油版，超美味哦~~~~而且而且，做法，太简单了吧~~~~~

蓝莓酸奶冰激凌的用料

原味酸奶 150克	淡奶油 50克
蓝莓酱适量	士力架适量
细砂糖适量

蓝莓酸奶冰激凌的做法

步骤1

材料准备好，糖可以按自己喜好增减。

步骤2

将士力架切片，

步骤3

再切丁，

步骤4

奶油加糖打全发哦，

步骤5

加入酸奶搅拌均匀，

步骤6

倒入分装杯中，表面淋点蓝莓酱，撒点士力架碎，用筷子搅拌一下、；

步骤7

入冰箱冷冻2个小时以上至完全变硬即可；

步骤8

主图欣赏1：

步骤9

主图欣赏2：

步骤10

主图欣赏3：

蓝莓酸奶冰激凌的烹饪技巧

健康提醒： 1、冰激凌虽然好吃，但一次不宜吃多哦，三高人群慎食，小朋友也要少量食用，每次只吃一点，美味在心间更长久哦~~~~我们没必要听见高热量食品就色变，我们真正需要做到的事，了解自己的身体，如何适量的去吃全世界的美味！ 2、这款是少奶油版本的，比普通版本要健康一点。请记得要选择动物淡奶油，而不是植物的哦。植物的含反式脂肪酸。 3、糖也是热量的主要来源，所以，自制冰激凌的糖可按自己喜好控制，可酌情少放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-15

©本菜谱的做法由子瑜妈妈编写，未经授权不得转载

子瑜妈妈

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