营养早餐之蔬菜鸡蛋饼
早7-10点的时候,营养吸收率是最好的时候,所以常言说,早上要吃好!这点真的非常重要,特别是对于孩子,一顿营养丰富的早餐,不论是对身体发育,还是增强抵抗力,都起到关键的作用。
早餐我通常会按营养成分选择食物,尽量保证含淀粉、维生素、蛋白质的食物都有。
今天教大家做的这个蔬菜鸡
蔬菜鸡蛋饼的做法
蔬菜鸡蛋饼的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-06-18
©本菜谱的做法由 Hannah哈利麻麻 编写,未经授权不得转载
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