娃娃菜裹肉卷 宝宝辅食微课堂
精品
娃娃菜裹肉卷
适合年龄12个月+
食材中用到了娃娃菜、猪肉和木耳,味道清淡,透着食物自然的鲜味,非常的爽口。另外,食材的营养搭配也比较合理:娃娃菜中含有维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、锌等矿物质,其中钙含量是白菜的好几倍;猪肉可以为宝宝提供更丰富的蛋白质和矿物质;木耳的铁含量非常高,是不错的补铁蔬菜哦!
娃娃菜裹肉卷的做法
娃娃菜裹肉卷的烹饪技巧
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●这道裹肉卷口味比较清淡,如果宝宝口味有点偏重的话,可以勾点芡汁淋在上面。
●这几天气温飙升,妈妈们要记得多给宝宝补充水分哦。不过宝宝的胃容量很小,喝水的方式也要有讲究,尽量分次添加,避免正餐前添加,否则会影响宝宝正餐的摄入量。
2黄妈说.....
制作裹肉卷时,肉不能放的太多,否则卷的时候会容易破。另外,妈妈们也可以用虾肉或鱼肉代替猪肉,味道会更棒哦!
3制作小要领:
1:菜叶焯至变软即可,焯水的时间不宜过长了。
2:裹肉卷不要放太多肉,卷的时候稍稍压实一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-06-22
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