【减肥果蔬汁】西芹苹果汁

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西芹热量低，膳食纤维含量高，有利于肠道消化和吸收，帮助排出体内杂质；苹果中丰富的果胶能将体内多余的胆固醇排出体外，达到减肥的目的。

西芹苹果汁的用料

西芹 100g 苹果 1个(去皮后约200g)
凉开水 100ml

西芹苹果汁的做法

【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁的做法图解2

步骤2

西芹洗净，切小段；苹果洗净去皮去核，切小块。

步骤3

将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。

西芹苹果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-24

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 排毒 减脂瘦身 电器 中国菜 一家三口

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