蒜香秋葵

精品
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秋葵近两年一直被追崇,作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢!这个季节市场可以很容易买到,很多做法都试过,最爱的还是这种!大家可以试试哦!

食材清单

秋葵 适量 大蒜 8颗
炸花生米 1小把 味极鲜 适量
1小勺

烹饪步骤

蒜香秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净去头,不要切透哦
蒜香秋葵的做法图解2

步骤2

水烧开之后放入秋葵,30秒左右即可,时间太长影响色泽!捞出秋葵马上过凉水
蒜香秋葵的做法图解3

步骤3

焯水的时候加一点盐这样颜色很好看
蒜香秋葵的做法图解4

步骤4

将备好的炸花生米,大蒜捣碎!加入味达美调味!
蒜香秋葵的做法图解5

步骤5

秋葵对半切开装盘!

小贴士

焯水的时候30秒就可以,水变绿马上捞出过凉水,时间太长颜色就不好了!

创建时间:2016-06-24 20:46:33

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