创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）

精品
8073 浏览 22 收藏
收藏
Ricki爱素食
Ricki爱素食
＋ 关注

越南冰皮热量低，素吃可作为健身餐，提供能量无负担。荤吃也是健康选择，轻松解决老公一餐无肉会死的问题。

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的用料

越南饼皮 两张 黄瓜 半根
生菜叶 4片 素:
苜宿芽 适量 熟黑芝麻 少量
花生粉 少量 荤:
熏肉 两片 鸡蛋 一个
美乃滋 少量

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解1

步骤1

洗生菜叶和苜宿芽备用
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解2

步骤2

黄瓜切条备用
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解3

步骤3

一张冰皮凉水泡软，大概半分钟。
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解4

步骤4

铺饼皮，一张生菜，苜宿芽，黄瓜条，芝麻，花生粉，苜宿芽，芝麻，花生粉，苜宿芽，另一张生菜压住上面，将饼皮从一旁卷起，要温柔。饼皮有粘性，两边可自行黏上。
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解5

步骤5

寿司用紫菜剪长条，包裹，重点是破洞处。完成！
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解6

步骤6

荤吃，无需倒油熏肉直接放锅加热至变色，培根逼出的油用来煎熟鸡蛋。无需放盐，熏肉自带的盐足够~按顺序放上生菜，熏肉，美乃滋，鸡蛋黑胡椒，黄瓜条，美乃滋，再一片生菜（紫色的增加视觉美感）。
创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法图解7

步骤7

轻轻卷起，并用紫菜条包裹。完成！

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的烹饪技巧

素吃，芝麻和花生粉很重要，会为食物增色不少。这里不破的秘诀就是将紫菜剪条，包裹起到加固作用。其实内容可自己搭配，这是可以充分发挥想象的一道轻食，让你享受早餐的整个过程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-25

©本菜谱的做法由 Ricki爱素食 编写，未经授权不得转载

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的其他做法更多

上传我做的这道菜

创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 创意越南卷荤素两吃（不破小窍门）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活