蒜香油麦菜

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微波炉一直就是我最爱的厨房小家电，在大多数人的想法里，微波炉就是个热饭菜的器皿，其实不然，微波炉几乎能取代炒锅呢，从青菜到鱼肉类，从煮饭到煲汤，只有你想不到，没有它做不到的，不信你可以试试哦。

蒜香油麦菜的用料

油麦菜两颗	油一勺
盐一撮	大蒜两瓣

蒜香油麦菜的做法

步骤1

油麦菜清洗干净

步骤2

用拦腰切断，摆放在盘子里

步骤3

淋入油

步骤4

撒上适量盐

步骤5

将大蒜末撒在上面，用筷子拌匀

步骤6

放在微波炉里

步骤7

高火p100加热两分钟即可

步骤8

成品欣赏

蒜香油麦菜的烹饪技巧

1、油麦菜放在一个稍微深一点的盘子里，方便搅拌。 2、先加热一分钟，用筷子翻拌下，再加热一分钟即可。 3、油均匀地涂抹在叶片上，高温后叶片菜更漂亮。 4、这是美的智能微波炉，型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-30

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