【减肥蔬菜汁】西红柿汁

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西红柿富含维生素和钾，不仅热量低，还可以帮助平衡体内的钠离子含量，减轻水肿症状。

西红柿汁的用料

西红柿 1个(去皮后约200g) 凉开水 100ml
蜂蜜 适量

西红柿汁的做法

【减肥蔬菜汁】西红柿汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【减肥蔬菜汁】西红柿汁的做法图解2

步骤2

西红柿洗净，用刀在底端轻轻地划十字，放入沸水中，烫约1分钟后捞出，冷却后撕去表皮。
【减肥蔬菜汁】西红柿汁的做法图解3

步骤3

将去皮的西红柿切成小块。

步骤4

将西红柿和凉开水放入榨汁机中，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。

西红柿汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-01

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载

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